”Ragna Rot er på vei til et møte og skal ha med seg noen dokumenter. De ligger ikke der hun trodde så hun begynner å lete. Papirene må være med på møtet og hun begynner å bli ganske fortvilet. Det verste hun vet er å komme for sent, men hun kan rett og slett ikke komme uten de dokumentene. Etter å ha gått gjennom alle papirene som ligger på skivebordet finner hun dem til slutt. Ragna kommer litt sent til møtet og er ikke fokusert fordi hun har brukt energien sin på å lete, fremfor å konsentrere seg om det hun skal presentere ”.
Feng shui og rot
Feng shui betyr vind og vann og er den urgamle kinesiske kunsten å balansere en positiv energiflyt inn i hjemmet og på arbeidsplassen for å skape god helse, harmoni og velstand.
Vi omgir oss med en usynlig dynamikk. Denne dynamikken trenger å flyte fritt.
Jeg har jobbet som feng shui konsulent i mange år, i dette arbeidet har jeg observert et gjentatt mønster som har ført til stor frustrasjon og stagnasjon i utviklingen til mine klienter - ROT. Hvis hjemmet eller arbeidsplassen flyter over av ting som er ustrukturert kan vi ikke får en sunn energiflyt til å sirkulere.
|
Artikkelforfatteren Nina Wolther er coach og feng shui konsulent og driver Fengshuiliving www.fengshuiliving.no, som tilbyr feng shui konsultasjoner, oppryddings- og struktureringsjobber, samt kurs og foredrag. Hun er utdannet Master NLP Practitioner hos CoachTeam www.coachteam.no
|
Vår ytre verden er et speil av den indre, og mennesker som ikke kan gi slipp på ting, enten det er et klesskap som er fullt av klær gått ut på dato og aldri blir brukt, bøker som aldri blir lest, pyntegjenstander som bringer inn irritasjon og støv eller papirer som flyter over, har også vanskelig for å gi slipp på sine uhensiktsmessige mentale og følelsesmessige mønstre som er ankret inn i kroppen.
Ved å begynne å rydde i vår ytre verden kan vi få en bevissthet på våre verdier, hva vi holder fast ved og hvorfor. Dette vil gi en synergieffekt på våre uhensiktsmessige tanke og følelsesmønstre, og vi kan få en mal å jobbe med videre.
Rot og konsekvenser
På engelsk stammer ordet ”clutter” fra det middelengelske ordet ”clotter” som betyr å koagulere. Koagulere betyr å stivne. Har vi for mye rot rundt oss vil vi lett stivne mentalt, følelsesmessig, karrierremessig eller spirituelt.
”Energi kan ikke forsvinne – bare gå over i en annen form”. Slik er fysikkens første lov.
Har vi rot og oppsamlede papirer eller omgir oss med for mange ting vil energien i hjemmet vårt stagnere. Resultatet blir at hjemmet vårt, det stedet vi skal komme for å hvile og samle overskudd vil drenere oss for energi. Samme lov gjelder selvfølgelig på arbeidsplassen. Der skal tanken skal være klar og fokuset på arbeidsoppgaven, ikke bli forstyrret og distrahert vekk av uorden og rot. For å være fokusert er det viktig at omgivelsene er støttende og nærende. Alt henger sammen, i en usynlig vibrerende tråd.
Det ytre gjenspeiler det indre. Vi har fått en bevissthet på hvordan det vi har fått høre opp gjennom årene kan ha sneket seg inn i underbevisstheten og ankret seg som uhensiktsmessige overbevisninger. Det vi SER har en enda større påvirkning enn det vi hører. Når vi snakker med et menneske er det auditive bare en liten del av det vi tar inn, mye mer oppfatter vi gjennom det vi ser. Tenk deg da den visuelle verden vi omgir oss med på arbeidsplassen og i hjemmet og hvor stor påvirkning den har på oss og vårt liv.
Det indre reflekterer det ytre. Der vi har rot og kaos rundt oss vil det ofte føre til uorden inne i oss. Tenk deg å jobbe på et kontor hvor alt flyter og er i uorden, du må lete etter hver ting, og bruker mye unødvendig energi på å finne gjenstander som skulle ha ligget på plassen sin. Både irritasjon og frustrasjon følger gjerne med.
Det finnes mange forsjellige former for rot, og vi kan dele det opp i forskjellige kategorier. I hjemmet kan vi dele det inn i:
• Ting du ikke bruker eller bryr deg om.
• Ting som ligger og slenger.
• For mange ting på for liten plass.
• Alt som er uferdig.
Think FAST
Think FAST er en modell som er fin å bruke for å komme i gang med ryddeprosessen.
I denne prosessen er det viktig å unngå innkjøp uansett om det er salg med supertilbud. For å få plass til noe nytt i livet, enten det er i klesskapet eller mentalt må det være rom for det. Derfor må det som ikke er i bruk selges, gis bort eller resirkuleres. FAST er en enkel steg for steg modell for å gå løs på hjemmet og bli kvitt det overflødige og unødvendige og bli mer organisert.
”Du kan ikke fylle opp en kopp som er full”¨. Zen-saying
F: Fix a time. Planlegg en tid som passer alle involverte. Rydding er en familieaffære, få alle med ved å sette opp en dato. Gjerne lørdag og søndag noen får timer for å starte opp prosessen.
A: Anything not used in 12 months. Se det i øynene: Hvis du ikke har brukt noe på et år, er det stor sannsynlighet at du aldri kommer til å bruke det. Ikke unnskyld deg selv med kanskje en gang. Dersom det har stor affeksjonsverdi for deg, kan det beholdes. Spør deg selv da, hva gjør denne tingen med meg? Hva slags følelser bringer den opp?
Andre spørsmål du kan stille deg selv på dette trinnet er:
• Bruker jeg dette?
• Hvor lenge er det siden jeg har brukt det?
• Vil jeg bruke det igjen?
• Et det verdt plassen det tar opp i hjemmet mitt?
Husk: Det viktige er å få ting ut av hjemmet, ikke flytte problemet til et annet rom. Du vil bli forundret nå du ser hvor mye plass ubrukte ting okkuperer i hjemmet ditt. Ikke lag en masse unnskyldninger for deg selv for å beholde det. Er du nøye her er det også lettere når du senere vil gå i gang med en mental indre opprydning.
S: Someone else's stuff. Det er ille nok at rotet er ditt eget, men galskap å samle på andres rot. Ikke la ting som ikke tilhører deg selv oppbevares i hjemmet ditt. Har du lånt noe lever det tilbake. Hvis du har avsluttet et forhold eller er blitt skilt, la eks’en ta vare på det som er hans. Har barna dine etablert sine egne hjem la de ta vare på sitt eget.
T: Trash. Søppelbøtta er din venn, din veldig sultne venn. Husk kildesortering slik at det kan bli gjenvunnet. Ha det gøy. Se hvor mye du kan kvitte deg med. Sett opp et mål, ikke behold mer ting enn ditt hjem kan ta vare på uten å se overfylt ut.
Rot på arbeidsplassen
På arbeidsplassen opererer vi med forsjellige type rot.
• Elektronisk rot på dataen.
• Omgivelser som ser uordentlige ut.
• Ledninger som slenger.
• Bokhyller som er ustrukturerte.
• For mange møbler, etc.
• Papirer som trengs å organiseres.
• Reklamemateriell, kataloger, blader i venterom etc.
De fysiske omgivelsene er bedriftens førsteinntrykk. Det er her vi har muligheten til å kommunisere identitet og verdier. Det hjelper lite å ha aldri så fine verdier hvis venterommet er rotete, har magasiner som mangler forside eller har gått ut på dato etc.
I personalrommet har bedriften en mulighet for å vise omsorg for sine ansatte. En enkel blomsterbukett som skiftes ut regelmessig vil speile at her er det noen som bryr seg. Heng verdiene opp på bakrommet så de blir en del av bedriftskuturen.
En av mine klienter hadde hatt en bevissthetsprosess og hadde sine verdier klare. De hang ute så alle kundene skulle se dem. En av verdiene var at personalet skulle føle seg tatt vare på. Personalrommet var dårlig organisert, med dårlig luft, rot og oppbevaring av overflødige papirer som det ikke var plass til andre steder. Jeg spurte oppdragsgiveren hva slags signaler dette kommuniserte til de som jobbet der?
Min oppfatning er at personalrommet er en av bedriftens viktigste rom. Det er her bedriften har mulighet til å kommunisere hvordan de tar vare på sitt personale. Føler personalet seg tatt vare på vil de kommuniserer det ut til kundene. Levende blomster og planter er feminine verdier som myker opp et maskulint interiør.
De fysiske omgivelsene et ypperlig sted for en bedrift å kommunisere ut hva de står for.
Farger og former har alle et budskap, runde former representerer yin som er de myke feminine verdiene, glatte overflater og rette linjer representerer yang som er maskulint. I Feng Shui bestreber vi å finne den perfekte balansen mellom yin og yang. Farger bringer et budskap. Hvor bevisste er bedriften på hva slags energi fargen i resepsjonen symboliserer eller hva skags signaler som sendes ut med fargen på logoen etc.?
Alt har en menig og alt henger sammen, ved å få en bevissthet på denne sammenhengen vil vi kunne bruke våre omgivelser på en hensiktsmessig måte som vil være støttende, samt understreke signalene og budskapet på en kongruent måte.
Er det rot vil det ikke være noen dynamikk, men stagnasjon og frustrasjon.
LOOK
LOOK er modell du kan bruke på arbeidsplassen for å få en bevissthet på dine omgivelser og hva du omgir deg med.
L: Look – se på arbeidsplassen din med nye øyne, hva møter deg når du kommer inn? De fleste av oss går med skylapper på er ikke klar over hva som egentlig er rett foran nesen vår. Vær nøy her, før du kan gjøre noe med et problem må du vite hva du skal gjøre.
O: Overview – få oversikt. Gå gjennom papirer, hva kan kastes og hva må du ha? Lag et system for papirene slik at de er tilgjengelige når du tenger dem. Arkiver det du ikke må ha, men ikke bruker jevnlig. Grader alt, hva bruker jeg daglig, ukentlig og sjeldent? Mye av det du har trenger ikke å ta opp plassen på kontoret ditt, men kan arkiveres og settes bort.
O: Obligate - forplikt deg til å gjennomføre oppryddingen. Sett opp mål og delmål.
K: Keep on – fortsett og skap en kontinuitet i ryddearbeidet. Sett opp en fast dag som du kommer på jobben med nye øyne og går gjennom LOOK modellen slik at det blir en vane å ha det ryddig rundt deg.
”Ragna Rot er på vei til et møte. Bedriften hun jobber i har satt fokuset på de ytre omgivelsene og brukt LOOK modellen for å få struktur og orden i de fysiske omgivelsene. De har også konstruert et hensiktsmessig system til dokumenter og papirer. Hun tar mappen med dokumenter ut der den skal være, papirene er arkivert og hun kan sitte rolig ned, ta et dypt åndedrett, hvile blikket på orkideen som står på plassen sin mens hun visualiserer møtet i sitt indre. Hun kommer til møtet, rolig fokusert og fornøyd”
Nina Wolther er coach og feng shui konsulent og driver Fengshuiliving www.fengshuiliving.no, som tilbyr feng shui konsultasjoner, oppryddings- og struktureringsjobber, samt kurs og foredrag. Hun er utdannet Master NLP Practitioner hos CoachTeam www.coachteam.no
| 
